Come Utilizzare l’Equipaggiamento a Compressione per Migliorare le Tue Prestazioni in Palestra?

È stato dimostrato che, dal 2010, c'è stato un aumento del 45% delle persone che vanno in palestra almeno due volte a settimana – e per ottimi motivi. A causa della pandemia, siamo tutti molto impegnati nella nostra salute, principalmente nella salute cardiovascolare e nell'allenamento della forza. Questa dedizione garantisce che il nostro benessere complessivo funzioni in modo efficiente per affrontare il trambusto quotidiano. Inoltre, ci sono molti benefici tangibili nel frequentare la palestra, come perdere peso, guadagnare muscoli e sentirsi più energici. Ora, per assicurarti di dare il massimo in ogni sollevamento, corsa e sudore che fai in palestra, l'abbigliamento a compressione è esattamente ciò di cui hai bisogno.

I Benefici dell'Indossare Abbigliamento a Compressione Durante il Sollevamento Pesi

Oltre al fatto che indossare abbigliamento a compressione per il sollevamento pesi migliora le tue prestazioni, è anche noto che aumenta la pressione sanguigna, evita il ristagno del sangue e riduce il dolore muscolare dopo l'attività. Questi tre benefici garantiscono che il dolore che senti dopo aver sollevato pesi non sia intenso quanto senza alcun abbigliamento a compressione.

Come l'Abbigliamento a Compressione Può Migliorare le Prestazioni nel Sollevamento Pesi?

L'abbigliamento a compressione per il sollevamento pesi permette al sangue di circolare correttamente, rimuove le tossine dal corpo e migliora gradualmente le prestazioni nel tempo. Infatti, un abbigliamento a compressione per il powerlifting è così aderente da forzare il sangue nella zona a stabilizzare i muscoli durante l'allenamento. Favorisce anche una migliore ossigenazione muscolare, un processo più veloce di riparazione muscolare e riduce l'affaticamento muscolare tra un allenamento e l'altro. Con tutti questi vantaggi combinati, non è sorprendente che gli individui che indossano abbigliamento a compressione in palestra abbiano prestazioni notevoli nel sollevamento pesi!

Suggerimenti per Scegliere il Giusto Abbigliamento a Compressione per il Sollevamento Pesi

Prima di decidere quale abbigliamento a compressione acquistare, è importante misurare la parte del corpo che desideri supportare e partire da lì. Una volta conosciuta la misura, effettua una ricerca diligente per trovare la taglia più raccomandata. Altrimenti, potresti mettere a rischio il tuo corpo senza volerlo.

Ad esempio, se vuoi acquistare un Supporto per la Caviglia con Cinghia a Compressione, prestando attenzione alla parte più ampia della tua caviglia e misurandone la circonferenza, puoi identificare se un supporto per la caviglia di piccole, medie o grandi dimensioni è quello giusto per te. Se stai cercando ginocchiere per il sollevamento pesi, misurare la circonferenza sopra la rotula è il modo per capire quale taglia di Ginocchiere a Compressione è perfetta per te – poiché questo equipaggiamento protettivo è generalmente disponibile in quattro diverse taglie.

Inoltre, è essenziale cercare abbigliamento a compressione di alta qualità, durevole e confortevole per la distensione su panca o il sollevamento pesi – soprattutto sapendo che entrambe le attività sono faticose. Dopotutto, stai spendendo una buona somma di denaro per investire in abbigliamento a compressione. Quindi, è meglio optare per uno costruito per durare.

Bodyprox è un marchio che offre abbigliamento a compressione per il sollevamento pesi e altri prodotti di cui potresti aver bisogno, come Ginocchiere a Compressione con Cinghie di Supporto o pantaloni a compressione per gli stacchi da terra. I prodotti Bodyprox sono disponibili in diverse taglie per adattarsi correttamente alle tue esigenze e il marchio ha realizzato ciascun prodotto con una vestibilità ultra-flessibile e materiali di alta qualità. È esattamente ciò di cui hai bisogno.