Blog di BODYPROX
Cos'è l'HIIT e il LISS, e Qual è il Migliore pe...
È probabile che tu abbia sentito parlare dei termini HIIT e LISS durante il tuo percorso di fitness o che tu sia almeno familiare con i concetti e ciò che...
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4 Benefici Straordinari di una Ginocchiera
Un terzo di tutti gli americani ha riferito di aver provato dolore al ginocchio, rendendolo la seconda causa più comune di dolore cronico. È notevole quante persone affrontano questo problema,...
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Come Funziona la Compressione: L'Equipaggiament...
Molti atleti utilizzano indumenti compressivi per assistere e progredire nei loro percorsi di fitness, come mutande, supporti lombari e tutori per caviglie. I numerosi benefici che questo tipo di abbigliamento...
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Come Trattare e Prevenire gli Strappi all'Inguine
Non temere! Nella maggior parte dei casi, gli strappi all'inguine possono guarire da soli. Tuttavia, se continui a provare sintomi fastidiosi dopo aver preso del tempo libero, ci sono misure...
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