Blog di BODYPROX

What is HIIT and LISS, and Which is Better for Your Goals?

Cos'è l'HIIT e il LISS, e Qual è il Migliore pe...

È probabile che tu abbia sentito parlare dei termini HIIT e LISS durante il tuo percorso di fitness o che tu sia almeno familiare con i concetti e ciò che...

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4 Extraordinary Benefits from A Knee Brace

4 Benefici Straordinari di una Ginocchiera

Un terzo di tutti gli americani ha riferito di aver provato dolore al ginocchio, rendendolo la seconda causa più comune di dolore cronico. È notevole quante persone affrontano questo problema,...

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How Compression Works: The Gear Made for Performance and Recovery

Come Funziona la Compressione: L'Equipaggiament...

Molti atleti utilizzano indumenti compressivi per assistere e progredire nei loro percorsi di fitness, come mutande, supporti lombari e tutori per caviglie. I numerosi benefici che questo tipo di abbigliamento...

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How to Treat and Prevent Groin Strains

Come Trattare e Prevenire gli Strappi all'Inguine

Non temere! Nella maggior parte dei casi, gli strappi all'inguine possono guarire da soli. Tuttavia, se continui a provare sintomi fastidiosi dopo aver preso del tempo libero, ci sono misure...

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